小便白色或透明通常是正常的，可能与水分摄入过多、尿液稀释等因素有关。但若伴随尿频、尿痛、泡沫尿等症状，需警惕泌尿系统感染、乳糜尿等疾病。主要有水分摄入过量、暂时性生理现象、尿路感染、肾脏疾病、代谢异常等原因。

短时间内大量饮水会导致尿液被过度稀释，颜色呈现透明或淡白色。这种情况属于正常生理现象，减少饮水量后尿液颜色可恢复正常。无需特殊处理，但需避免长期过量饮水导致水中毒。

晨起第一泡尿或剧烈运动后，尿液可能因浓缩度变化暂时呈现白色。这种一过性改变与人体水盐代谢调节有关，若无其他不适症状可观察。建议保持规律作息和适度运动。

泌尿系统感染时可能出现白色浑浊尿，常见于膀胱炎、尿道炎等疾病。多伴有尿急尿痛症状，需进行尿常规检查确诊。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物治疗。

肾小球肾炎或肾病综合征可能导致蛋白尿，使尿液呈现白色泡沫状。通常伴随水肿、高血压等症状，需通过24小时尿蛋白定量确诊。治疗需结合醋酸泼尼松片、缬沙坦胶囊、百令胶囊等药物控制。

糖尿病或高尿酸血症等代谢疾病可能改变尿液性状。乳糜尿患者因淋巴管破损会出现乳白色尿液，需进行尿乳糜试验确认。建议控制基础疾病，必要时使用阿托伐他汀钙片、非布司他片等药物。

日常应注意观察尿液颜色变化规律，保持每日1500-2000毫升饮水量。避免长时间憋尿，减少高盐高脂饮食。如出现持续白色尿液合并腰痛、发热等症状，应及时就诊泌尿外科。建议每年进行一次尿常规检查，糖尿病患者需加强血糖监测。注意会阴部清洁，选择棉质透气内裤，避免使用刺激性洗剂。