过敏性鼻炎的孩子怎么护理

过敏性鼻炎的孩子需要从环境控制、药物治疗和日常护理三方面进行综合管理，以减少症状发作并改善生活质量。
1、环境控制
过敏性鼻炎的主要诱因是接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。家长应尽量减少孩子接触这些过敏原的机会。
- 保持室内清洁，定期清洗床单、被罩和窗帘，使用防螨材料。
- 避免使用地毯和毛绒玩具，减少灰尘积聚。
- 在花粉季节，减少户外活动，外出时佩戴口罩。
- 使用空气净化器，保持室内空气流通，湿度控制在40％-60％之间。
2、药物治疗
药物治疗是缓解过敏性鼻炎症状的重要手段，需在医生指导下使用。
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
- 鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂，能有效减轻鼻黏膜炎症。
- 白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患儿。
3、日常护理
日常护理有助于增强孩子的免疫力，减少症状发作频率。
- 饮食上，多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼，增强抗炎能力。
- 适当运动，如游泳、慢跑，有助于改善鼻腔通气功能，但避免在花粉浓度高的时段进行户外运动。
- 教会孩子正确擤鼻涕的方法，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤。
过敏性鼻炎的孩子需要长期管理，家长应密切关注孩子的症状变化，定期复诊，调整治疗方案。通过环境控制、药物治疗和日常护理的综合干预，可以有效减轻症状，提高孩子的生活质量。