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排肾结石最好的方法是根据结石大小和位置选择合适治疗，包括药物排石、体外冲击波碎石和手术取石。肾结石的形成与饮食、代谢异常、尿路感染等因素有关，需结合病因进行预防和干预。
1、药物排石适用于直径小于6毫米的结石，常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，可松弛输尿管平滑肌，促进结石排出；利尿剂如氢氯噻嗪，可增加尿量，冲刷结石；中药如金钱草、海金沙等，具有利尿通淋的作用。同时需多饮水，每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液，减少结石形成。
2、体外冲击波碎石适用于直径6-20毫米的结石，通过体外产生的冲击波聚焦于结石，将其击碎成小颗粒，便于随尿液排出。该方法无需开刀，创伤小，恢复快，但可能引起血尿、肾绞痛等副作用，需在医生指导下进行。
3、手术取石适用于直径大于20毫米或药物、体外碎石无效的结石，常用手术方式包括经皮肾镜取石术，通过皮肤穿刺进入肾脏，直接取出结石；输尿管软镜取石术，通过尿道插入软镜，到达输尿管或肾脏，取出结石；开放手术，适用于复杂或巨大结石，需切开肾脏或输尿管取出结石。术后需注意休息，避免剧烈运动，定期复查。
预防肾结石需从饮食和生活习惯入手，减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、豆类、动物内脏等；增加富含枸橼酸的食物，如柠檬、橙子等，可抑制结石形成；保持适量运动，促进代谢，避免久坐；定期体检，及时发现并处理尿路感染等潜在问题。通过综合治疗和预防措施，可有效排出肾结石，降低复发风险，维护肾脏健康。
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