睡眠呼吸暂停综合征主要表现为夜间反复呼吸暂停、白天嗜睡和晨起头痛，可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫正器、药物干预和手术治疗等方式改善。

1、夜间症状：

患者在睡眠中会出现呼吸暂停现象，每次暂停可持续10秒以上，伴随明显鼾声中断。部分患者可能因缺氧突然惊醒，伴有窒息感或胸闷。这些症状会导致睡眠片段化，深度睡眠时间减少。

2、日间表现：

由于夜间睡眠质量差，患者白天会出现难以控制的嗜睡，尤其在安静环境中易打瞌睡。注意力不集中、记忆力减退和情绪烦躁也是常见表现，长期可能引发焦虑或抑郁情绪。

3、体征变化：

晨起后常见头痛、口干舌燥，部分患者伴有血压升高。长期缺氧可能导致面部浮肿、结膜充血，严重者可见杵状指。这些体征与夜间反复缺氧及二氧化碳潴留有关。

4、并发症风险：

未经治疗的睡眠呼吸暂停可能引发高血压、心律失常等心血管疾病，增加脑卒中风险。代谢方面易导致胰岛素抵抗和2型糖尿病，内分泌紊乱还可能表现为性功能减退。

5、特殊人群表现：

儿童患者多表现为夜间出汗、遗尿和生长迟缓，行为上可能出现多动或攻击性。老年人症状常不典型，可能仅表现为认知功能下降或夜尿增多，容易漏诊。

建议患者保持侧卧位睡眠，控制体重在正常范围，避免睡前饮酒和服用镇静药物。日常可进行呼吸肌训练如吹奏乐器练习，饮食注意减少高盐高脂摄入。定期进行睡眠监测评估治疗效果，合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病。症状持续加重时应及时复诊调整治疗方案，避免自行停用呼吸机等治疗设备。