高原病的症状主要有头痛、恶心呕吐、疲劳乏力、睡眠障碍、呼吸困难等。高原病通常由快速进入高海拔地区导致机体缺氧引起，可分为急性高原病和慢性高原病两种类型。

头痛是高原病最常见的症状，多表现为前额或全头持续性胀痛，在活动或平躺时加重。这与脑部血管扩张、颅内压增高有关。轻度头痛可通过吸氧缓解，严重时需使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物镇痛。若头痛伴随意识模糊需立即就医。

高原缺氧会影响胃肠功能，导致食欲减退、恶心呕吐，严重时可能出现脱水。可少量多次饮用温水，避免油腻食物。若呕吐持续可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐药物。儿童出现呕吐时家长需密切观察尿量以防脱水。

机体为适应缺氧环境会降低代谢率，表现为明显疲倦、四肢沉重。应减少活动量，保持静卧，适当补充葡萄糖口服液帮助能量供给。若乏力伴随口唇发绀等缺氧表现，需立即吸氧治疗。

夜间易出现失眠、频繁觉醒或呼吸暂停，与缺氧引起的周期性呼吸有关。建议保持半卧位睡眠，必要时遵医嘱使用唑吡坦片等助眠药物。慢性高原病患者可能出现红细胞增多症，需监测血氧饱和度。

严重高原病可出现静息状态下气促、胸闷，提示可能发展为高原肺水肿。典型表现为粉红色泡沫痰、肺部湿啰音，需立即下降海拔并接受呋塞米注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物治疗。这是高原病最危险的症状之一。

进入高原前应阶梯式适应海拔变化，避免剧烈运动，保证充足水分摄入。出现症状后需立即停止上升并充分休息，轻度症状可服用乙酰唑胺片预防加重。若出现意识改变、咳粉红色痰、严重呼吸困难等表现，必须立即就医并转移至低海拔地区，必要时进行高压氧治疗。高原旅行建议携带便携式氧气瓶及血氧监测仪，慢性心肺疾病患者需谨慎评估高原旅行风险。