拔火罐的紧度可以通过控制罐内负压和皮肤状态来调整。
拔火罐时想要达到较紧的效果,关键在于形成足够的负压。操作前需确保罐体边缘光滑无破损,皮肤表面清洁干燥无油脂。使用闪火法时,将点燃的棉球快速在罐内绕一圈后迅速扣于皮肤,可形成较强吸附力。走罐前涂抹少量凡士林可增强密封性,但需注意润滑剂过量会导致滑罐。留罐时间通常控制在5-15分钟,肌肉丰厚部位如背部可适当增加负压,骨突部位则需减小吸附力。罐斑呈紫红色表明吸附力度适中,若出现水泡或剧烈疼痛需立即起罐。
拔罐后8小时内避免接触冷水,保持操作部位温暖,饮食宜清淡忌生冷。