毛孔粗大可通过调整护肤习惯、使用外用药物、接受医美治疗等方式改善。
毛孔粗大可能与皮脂腺分泌旺盛、皮肤老化、毛囊角化异常等因素有关。皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔被撑大,常见于油性皮肤人群,表现为面部油腻、易长粉刺。皮肤老化会使胶原蛋白流失,毛孔周围支撑结构松弛,形成椭圆形毛孔。毛囊角化异常会导致角质堆积,使毛孔开口处堵塞变宽。日常可选用含低浓度水杨酸或果酸的洁面产品,帮助温和去除角质。外用药物如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏能调节角质代谢,但需在医生指导下使用。医美治疗可选择非剥脱点阵激光或微针射频,刺激胶原重塑。避免用手挤压粉刺,过度清洁可能破坏皮肤屏障。
建议做好基础保湿防晒,减少高糖高脂饮食,保证充足睡眠有助于改善皮肤状态。