痛风急性发作期可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、减少活动等方式缓解疼痛。痛风是嘌呤代谢紊乱导致尿酸沉积引发的炎症反应，常见于足部第一跖趾关节。

急性期需遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片抑制炎症反应。严重者可短期应用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。禁用阿司匹林等可能升高尿酸的药物。

用毛巾包裹冰袋对红肿关节间歇冷敷，每次不超过15分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤，禁止热敷以免加重炎症。

发作时平卧并将疼痛关节垫高30厘米，利用重力促进静脉回流。避免关节受压或穿戴紧束鞋袜，夜间可用支架固定抬高体位。

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。

急性期应绝对卧床休息，关节制动减轻机械刺激。症状缓解后逐步恢复活动，避免剧烈运动或长时间行走等可能诱发疼痛的行为。

痛风患者需长期控制血尿酸水平，日常应保持体重达标，限制酒精摄入尤其啤酒，定期监测肾功能。建议随身携带应急药物，发作时及时就医调整治疗方案。慢性期可遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，配合有氧运动维持关节功能。