下面痒疼可能由外阴炎、阴道炎、尿路感染、皮肤过敏、接触性皮炎等原因引起。外阴瘙痒疼痛常见于女性生殖系统或泌尿系统疾病，需结合具体症状判断病因。

外阴炎多因局部卫生不良导致细菌感染，表现为外阴红肿、灼热感及瘙痒。日常需保持会阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤。急性期可遵医嘱使用红核妇洁洗液、苦参凝胶等药物，合并真菌感染时需联用克霉唑栓。

阴道炎常伴随异常分泌物，滴虫性阴道炎分泌物呈泡沫状，霉菌性阴道炎可见豆渣样白带。可能与过度清洗、抗生素滥用等因素有关。需通过白带常规检查确诊，可选用保妇康栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊等药物。

尿路感染除尿频尿急外，可能引起尿道口灼痒疼痛。多见于饮水不足或憋尿行为，需进行尿常规检查。治疗可选用盐酸左氧氟沙星片、三金片等药物，同时需增加每日饮水量。

使用不合格卫生巾、沐浴露等可能引发接触性过敏，表现为边界清晰的红斑伴剧烈瘙痒。需立即停用可疑致敏产品，局部冷敷缓解症状，严重时可短期外用丁酸氢化可的松乳膏。

长期使用碱性皂液或局部摩擦可能造成皮肤屏障损伤，形成刺激性皮炎。建议选用pH值中性的私处清洁产品，穿着纯棉透气内裤，破损处可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

出现下面痒疼症状时，应避免抓挠和热水烫洗，每日用温水清洗后及时擦干。饮食需忌辛辣刺激食物，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品维持菌群平衡。瘙痒持续超过3天或出现溃疡、异常出血等情况，须立即至妇科或皮肤科就诊。夜间症状加重者可尝试冷毛巾湿敷缓解，更换床单被罩时建议使用60℃以上热水洗涤。