糖尿病人可以吃些什么 糖尿病进食要控制好量
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糖尿病人可以吃些什么 糖尿病进食要控制好量
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糖尿病人可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜等食物，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，适合作为主食替代品。西蓝花富含维生素C和铬元素，能够帮助改善胰岛素敏感性。苦瓜中的苦瓜皂苷具有辅助降糖作用，可凉拌或清炒食用。需注意避免过量摄入高糖分水果如荔枝、芒果，烹饪时减少油盐用量。
阿卡波糖片通过抑制肠道糖苷酶活性减少葡萄糖吸收，适用于餐后血糖控制。盐酸二甲双胍片能抑制肝糖输出并提高外周组织对胰岛素的敏感性。格列美脲片可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但需警惕低血糖风险。药物使用期间应定期监测血糖变化。
日常饮食需定时定量，搭配适量运动如快走或太极拳，避免空腹运动引发低血糖。
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