补牙后疼痛可通过局部冷敷、调整饮食、避免咀嚼硬物等方式缓解。补牙后疼痛可能由牙齿敏感、补牙材料刺激、龋齿未彻底清除、牙髓炎、咬合不适等原因引起。

1、牙齿敏感：补牙后牙齿可能出现短暂敏感，尤其是在接触冷热食物时。建议使用脱敏牙膏，如舒适达或高露洁脱敏系列，每天刷牙两次，避免食用过冷或过热的食物。

2、补牙材料刺激：某些补牙材料可能对牙髓产生刺激，导致疼痛。可选择使用树脂材料或玻璃离子材料，减少对牙髓的刺激。若疼痛持续，需及时复诊，医生可能会调整补牙材料或重新填充。

3、龋齿未彻底清除：龋齿未完全清除可能导致补牙后疼痛。建议在补牙前确保龋齿完全清理干净，必要时进行根管治疗，彻底清除感染组织，避免疼痛复发。

4、牙髓炎：补牙后牙髓可能因感染或刺激引发炎症，表现为持续性疼痛。治疗方法包括根管治疗或牙髓切除术，必要时使用抗生素如阿莫西林或甲硝唑控制感染。

5、咬合不适：补牙后咬合关系可能发生变化，导致咀嚼时疼痛。可通过调整咬合面或磨平补牙材料表面，恢复正常的咬合关系。若疼痛持续，需及时复诊，医生会进一步调整咬合。

补牙后疼痛的护理包括避免咀嚼硬物，如坚果或冰块；饮食以软食为主，如粥、蒸蛋等；保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝；定期复诊，确保补牙效果和口腔健康。