放屁臭伴随拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠炎、乳糖不耐受、肠易激综合征等原因有关。放屁臭且腹泻时需观察是否伴有发热、血便等症状，若症状持续或加重建议及时就医。

短期内摄入过量高蛋白或高硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等，食物在肠道分解产生硫化氢等气体导致臭味。未彻底加热的肉类或变质食物可能刺激肠道引发腹泻。调整饮食结构后症状多可缓解，避免生冷油腻食物。

长期使用抗生素或饮食不规律会破坏肠道益生菌平衡，致病菌过度繁殖产生异常代谢产物。表现为排气腐臭味伴稀便，可补充含双歧杆菌的酸奶或益生菌制剂帮助恢复菌群平衡。

病毒或细菌感染引起的胃肠黏膜炎症，常见诺如病毒、沙门氏菌感染。除臭屁腹泻外可能出现呕吐、腹痛，严重时需用蒙脱石散止泻，细菌性感染需遵医嘱使用左氧氟沙星等抗生素。

先天性或继发性乳糖酶缺乏导致奶制品消化障碍，未分解的乳糖在结肠发酵产气。典型表现为饮奶后腹胀、排气恶臭及水样泻，可选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶改善症状。

功能性胃肠病与内脏高敏感性相关，精神紧张或食物刺激诱发肠蠕动异常。腹泻型患者排气增多且气味浓烈，可遵医嘱使用匹维溴铵调节肠道蠕动，配合低FODMAP饮食管理。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食或摄入过多产气食物。腹泻期间补充电解质水预防脱水，适当食用小米粥、蒸苹果等易消化食物。症状超过3天不缓解，或出现持续高热、黏液血便、严重脱水时，须立即到消化内科就诊完善便常规、肠镜等检查。长期反复发作需排查炎症性肠病等器质性疾病。