前列腺肥大可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活干预、中医治疗等方式改善。前列腺肥大可能与年龄增长、激素水平变化、炎症刺激、遗传因素、不良生活习惯等因素有关。

药物治疗适用于轻中度前列腺肥大患者。常用药物包括α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺、植物制剂如普适泰等。α受体阻滞剂能松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难症状。5α还原酶抑制剂可缩小前列腺体积，延缓疾病进展。植物制剂具有抗炎、消肿作用，适合长期调理。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

手术治疗适用于药物治疗无效或出现严重并发症的患者。常见术式有经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺激光剜除术、开放性前列腺切除术等。经尿道手术创伤小、恢复快，是目前主流治疗方式。激光手术出血少、安全性高，适合高龄或合并基础疾病患者。手术治疗能有效解除尿道梗阻，但可能存在尿失禁、逆行射精等并发症风险。

物理治疗可作为辅助手段改善症状。常用方法包括微波热疗、射频消融、高能聚焦超声等。这些技术通过热能作用使前列腺组织坏死萎缩，减轻尿道压迫。物理治疗创伤较小，适合不能耐受手术的患者，但长期疗效可能不如手术治疗稳定。治疗过程中可能出现尿频、尿痛等暂时性不适。

生活干预有助于缓解症状和延缓进展。建议限制酒精和咖啡因摄入，避免辛辣刺激性食物。保持规律排尿习惯，不要憋尿。适度运动如散步、提肛运动可改善盆底肌肉功能。控制体重，避免久坐压迫会阴部。夜间减少饮水可改善夜尿症状。寒冷天气注意保暖，防止症状加重。

中医治疗强调辨证施治，常用方法包括中药内服、针灸、推拿等。中药方剂如八正散、济生肾气丸等具有利尿通淋、活血化瘀功效。针灸可取关元、气海、三阴交等穴位改善排尿功能。推拿按摩可促进局部血液循环。中医治疗见效较慢，需长期坚持，适合轻症患者或术后调理。

前列腺肥大患者应定期复查，监测病情变化。饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，补充锌、硒等微量元素。保持适度性生活频率，避免前列腺充血。注意会阴部清洁，预防尿路感染。避免骑自行车等长时间压迫会阴的运动。保持乐观心态，减轻精神压力对症状的影响。出现急性尿潴留等严重情况需立即就医。