外阴口红肿瘙痒可通过局部清洁、药物治疗和调整生活习惯缓解，常见原因包括感染、过敏或不良卫生习惯。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液，穿着透气棉质内裤，必要时使用抗真菌或抗炎药物。
1、感染是外阴口红肿瘙痒的常见原因，细菌、真菌或病毒感染均可引发。细菌性阴道炎、念珠菌感染或性传播疾病如滴虫病等需针对性治疗。细菌感染可使用甲硝唑或克林霉素，真菌感染常用克霉唑或氟康唑，病毒感染如疱疹需使用阿昔洛韦等抗病毒药物。
2、过敏反应也可能导致外阴红肿瘙痒，接触过敏原如洗涤剂、卫生巾或避孕套等。避免使用含香料或化学成分的产品，选择低敏性卫生用品，必要时服用抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪。
3、不良卫生习惯如长时间穿着潮湿衣物、使用不洁卫生用品等会加重症状。每日用温水清洗外阴，避免过度清洁或使用碱性肥皂，保持外阴干燥，选择宽松透气的棉质内裤。
4、激素水平变化如月经周期、妊娠或更年期也可能引发外阴不适。适当补充雌激素或使用局部激素软膏如氢化可的松，可缓解症状。
5、心理压力或焦虑可能加重外阴瘙痒感。通过放松训练、瑜伽或心理咨询等方式缓解压力，有助于改善症状。
外阴口红肿瘙痒需根据具体原因采取针对性措施，保持良好卫生习惯，避免接触过敏原，必要时就医明确诊断并接受规范治疗。若症状持续或加重，应及时就医排除严重疾病如外阴癌或免疫系统疾病。