外阴肿痒疼可能与外阴炎、阴道炎、过敏反应、外阴湿疹、接触性皮炎等原因有关。外阴肿痒疼通常表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛等症状，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激、穿着透气衣物、及时就医等方式缓解。

外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌或病毒感染引起。患者常出现外阴红肿、瘙痒、灼热感等症状。治疗外阴炎需保持外阴清洁干燥，避免抓挠，可在医生指导下使用克霉唑乳膏、红霉素软膏、硝酸咪康唑栓等药物。日常应注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。

阴道炎是阴道内炎症，可能由细菌、真菌或滴虫感染导致。常见症状包括外阴瘙痒、灼痛、分泌物异常等。治疗阴道炎需根据病原体类型选择药物，如甲硝唑栓、氟康唑胶囊、克林霉素磷酸酯阴道用乳膏等。患者应避免性生活，保持外阴清洁，穿着棉质内裤，减少局部摩擦。

外阴过敏反应可能由卫生巾、避孕套、洗涤剂等接触物引起。症状表现为外阴红肿、瘙痒、刺痛等。治疗需立即停用可疑过敏原，可用温水清洗外阴，在医生指导下使用氯雷他定片、地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等药物缓解症状。日常应选择低敏产品，避免接触已知过敏物质。

外阴湿疹是一种过敏性皮肤病，可能与内分泌失调、精神因素、局部刺激有关。典型症状为外阴剧烈瘙痒、红斑、丘疹等。治疗可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物。患者应避免搔抓，保持情绪稳定，减少辛辣刺激性食物摄入。

接触性皮炎是外阴皮肤接触刺激性物质后发生的炎症反应，常见诱因包括化学物质、金属饰品、药物等。症状表现为接触部位红肿、瘙痒、灼痛等。治疗需去除致敏原，局部冷敷缓解症状，医生可能建议使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等药物。日常应避免再次接触致敏物质。

外阴肿痒疼患者应注意保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用碱性肥皂或刺激性洗液。选择纯棉透气内裤，避免穿着过紧的裤子。饮食宜清淡，多喝水，少食辛辣刺激性食物。避免搔抓患处，防止继发感染。症状持续不缓解或加重时，应及时到妇科或皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗。不要自行用药，以免延误病情或导致不良反应。经期应勤换卫生巾，避免使用含香精的卫生用品。保持规律作息，适当运动，增强免疫力有助于预防外阴疾病发生。