长白县新房子镇卫生院
妇产科
根据您的描述,这是不能盲目服用的,需要先看看您的具体情况,在医生指导下服用药物调理,可以选择中药调理营养神经的药物,要详细了解疾病才能对症用药。您可以去医院检查一下,营养神经的药物有维生素B1、B12、甲钴胺、谷维素、辅酶A都有营养神作经用。食物中核桃、花生、腰果、含有不饱和脂肪酸,有利于对脑部营养,鸡蛋、大豆、含有丰富的磷脂,可以提高记忆力,瓜子、鸡肝能补充褪黑,改善神经衰弱引起睡眠问题。如果这些睡眠质量特别差的话,可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理。另外也可以吃一些谷维素之类的药物来进行调理一下,入睡之前不要有太多的思想活动。