睾丸变形可能由外伤、睾丸扭转、睾丸炎、精索静脉曲张、肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1、外伤：睾丸受到外力撞击或挤压可能导致变形，通常伴随疼痛和肿胀。轻微外伤可通过冰敷、休息等方式缓解，严重时需就医检查是否存在睾丸破裂或血肿。

2、睾丸扭转：睾丸扭转是一种急症，可能导致睾丸供血不足，引发变形和剧烈疼痛。需立即就医，通过手术复位或切除坏死组织，避免睾丸功能丧失。

3、睾丸炎：细菌或病毒感染可能导致睾丸炎，引发睾丸肿大、变形和疼痛。治疗以抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次或抗病毒药物为主，同时需卧床休息。

4、精索静脉曲张：精索静脉曲张可能导致睾丸血液回流受阻，引发睾丸肿大和变形。轻度症状可通过穿紧身内裤缓解，严重时需手术治疗，如精索静脉高位结扎术。

5、肿瘤：睾丸肿瘤可能导致睾丸形状改变，通常伴随无痛性肿块。需通过超声检查和病理活检确诊，治疗以手术切除为主，必要时结合化疗或放疗。

日常护理中，避免剧烈运动和外伤，保持局部清洁干燥，穿着宽松透气的内裤。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等，增强身体抵抗力。适当进行有氧运动，如散步、游泳，促进血液循环。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。