感觉胎动少了怎么回事

感觉胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化、胎盘功能减退、脐带绕颈、妊娠期高血压等因素引起，可通过胎动计数、胎心监护、超声检查等方式评估。建议孕妇及时就医，避免延误诊断。

胎儿在子宫内有规律的活动与睡眠周期，通常持续20-40分钟。若孕妇恰逢胎儿处于睡眠阶段，可能暂时感知胎动减少。此时可尝试进食含糖食物或改变体位，刺激胎儿活动。无须特殊治疗，但需持续观察2小时内是否恢复常态胎动。

孕妇长时间保持同一姿势或运动量骤减，可能降低对胎动的敏感度。建议每日固定时段静卧计数胎动，正常情况每小时应有3-5次明显胎动。适当散步、调整坐姿有助于增强感知，若持续12小时胎动少于10次需立即就医。

妊娠中晚期胎盘老化可能导致供氧不足，表现为胎动频率下降。通常伴随胎儿生长受限、羊水减少等症状。可通过超声检测胎盘成熟度及血流情况，必要时使用低分子肝素钙注射液改善循环，严重者需提前终止妊娠。

约20-30％孕妇会出现脐带绕颈现象，当缠绕过紧时可能限制胎儿活动。胎动减少多呈突发性，可能合并胎心率异常。通过彩色多普勒超声可明确诊断，轻度绕颈可通过体位调整缓解，严重者需住院监测或紧急剖宫产。

妊娠期高血压疾病可能引发胎盘早剥或子宫胎盘灌注不足，导致胎动减少。患者常伴有血压升高、蛋白尿等症状。需监测24小时动态血压，必要时使用盐酸拉贝洛尔片控制血压，配合硫酸镁注射液预防子痫，病情进展需终止妊娠。

建议孕妇每日早中晚各选择1小时进行胎动计数，采用左侧卧位提高检测准确性。保持均衡饮食，适量补充铁剂和维生素E改善胎盘功能。避免长时间仰卧或剧烈运动，控制钠盐摄入以预防妊娠高血压。如发现胎动较平日减少50％或完全停止，应立即携带产检资料前往医院急诊科就诊，通过胎心监护和生物物理评分评估胎儿状况。妊娠28周后建议每周进行胎心监护，高危孕妇需增加监测频率。