耳朵下方突然肿起可能由淋巴结炎、腮腺炎、皮脂腺囊肿、过敏反应或外伤等原因引起，可通过抗感染治疗、局部冷敷、手术引流等方式缓解。

1、淋巴结炎：

耳下区域分布着丰富的淋巴结，当口腔、咽喉或头面部发生细菌或病毒感染时，可能引发局部淋巴结反应性肿大。表现为质地较硬、可活动的肿块，可能伴随压痛。需针对原发感染灶使用抗生素或抗病毒药物，如头孢克肟、阿昔洛韦等。

2、流行性腮腺炎：

由腮腺炎病毒引起的传染病，特征为耳垂为中心的弥漫性肿胀，可能伴随发热、咀嚼疼痛。儿童多见，需隔离治疗并使用利巴韦林等抗病毒药物，接种疫苗可有效预防。

3、皮脂腺囊肿：

毛囊堵塞导致皮脂腺分泌物潴留形成的囊性肿物，质地柔软且边界清晰。继发感染时会出现红肿热痛，需在感染控制后行手术完整切除。日常需保持皮肤清洁，避免挤压。

4、过敏反应：

食物、药物或昆虫叮咬引发的局部血管神经性水肿，表现为突发性、无痛性肿胀，可能伴随皮肤瘙痒或荨麻疹。需立即脱离过敏原，使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时需肾上腺素急救。

5、外伤血肿：

撞击或挤压导致皮下毛细血管破裂，血液积聚形成肿块，早期呈青紫色伴压痛。24小时内冷敷减少出血，后期热敷促进吸收，较大血肿需穿刺抽吸。

建议保持患处清洁干燥，避免抓挠或热敷急性炎症部位。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的果蔬如猕猴桃、西兰花，限制辛辣刺激食物。肿胀持续超过3天不缓解、伴随高热或呼吸困难时，需立即就医排查严重感染或过敏性休克。适度进行颈部放松运动，避免压迫肿胀部位。