脚脱皮又痒可能由真菌感染、湿疹、干燥性皮炎、接触性皮炎、糖尿病等原因引起，可通过抗真菌治疗、保湿护理、药物涂抹、避免刺激物、控制血糖等方式缓解。

1、真菌感染：脚部真菌感染如足癣是常见原因，通常表现为脱皮、瘙痒、水疱等症状。可使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏1％、克霉唑乳膏1％、硝酸咪康唑乳膏2％涂抹患处，每日2次，连续使用2-4周。保持脚部干燥，避免穿不透气的鞋袜。

2、湿疹：湿疹可能由过敏、遗传或环境因素引发，表现为皮肤干燥、脱皮、瘙痒。可使用含激素的药膏如氢化可的松乳膏1％或非激素类药物如他克莫司软膏0.03％局部涂抹，每日1-2次。避免接触刺激性物质，如洗涤剂或化学物品。

3、干燥性皮炎：秋冬季节皮肤干燥易引发脱皮和瘙痒。可使用保湿霜如凡士林、尿素乳膏10％、甘油等涂抹脚部，每日2-3次。洗澡后及时涂抹保湿产品，避免使用过热的水清洗。

4、接触性皮炎：接触某些化学物质或过敏原可能导致皮肤炎症，表现为脱皮、瘙痒、红肿。避免接触已知的过敏原，如染料、橡胶或某些金属。可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg口服，每日1次，或外用炉甘石洗剂涂抹患处。

5、糖尿病：糖尿病患者因血糖控制不佳可能导致皮肤干燥、脱皮和瘙痒。需严格控制血糖水平，定期监测血糖。可使用保湿霜如尿素乳膏10％或维生素E乳膏涂抹脚部，每日2次。避免使用过热的水泡脚，防止烫伤。

日常护理中，建议穿棉质透气的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋或紧身鞋。饮食上多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于皮肤健康。适当运动如散步或瑜伽，促进血液循环，改善皮肤状态。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。