4岁宝宝扁桃体发炎发烧通常由病毒感染或细菌感染引起，可能伴随咽痛、食欲下降等症状。扁桃体发炎的治疗方法有物理降温、抗生素治疗、补液支持、局部喷剂使用、休息护理等。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱治疗。

当宝宝体温超过38.5摄氏度时，可采用温水擦浴或退热贴进行物理降温。避免使用酒精擦拭，防止皮肤刺激。适当减少衣物帮助散热，同时保持室内通风。体温监测建议每2小时进行一次，若持续高热需警惕热性惊厥。

细菌性扁桃体炎需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素。用药前需进行咽拭子检查确认病原体，全程遵医嘱完成疗程。注意观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，青霉素过敏患儿需提前告知医生更换药物。

发热期间应少量多次补充温水、口服补液盐或稀释果汁。每日饮水量可按50ml/kg计算，观察尿量及颜色判断脱水程度。拒绝饮水的患儿可使用喂药器分次喂服，严重脱水需考虑静脉补液。

开喉剑喷雾剂或利巴韦林气雾剂可直接作用于发炎部位缓解疼痛。使用前清洁口腔，喷药后半小时内避免进食饮水。注意选择儿童专用剂型，喷药时避开悬雍垂防止引发呕吐反射。

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，日间活动量应减少。保持居室湿度在50％-60％可减轻咽部不适。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。

日常需注意口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。观察有无呼吸急促、嗜睡等重症表现。恢复期应补充富含维生素C的水果和优质蛋白，增强抵抗力。预防方面需勤洗手、避免接触呼吸道感染患者，反复发作的患儿可考虑耳鼻喉科评估扁桃体切除指征。急性期过后建议逐步恢复户外活动，但需避免剧烈运动。