一过性脑供血不足的症状表现主要包括短暂性眩晕、单侧肢体麻木、言语障碍、视觉异常和突发性头痛。这些症状通常持续数分钟至数小时，可自行缓解。

1、短暂性眩晕：

患者常感到天旋地转或平衡失调，可能伴随恶心呕吐。这是由于椎基底动脉系统供血不足影响前庭神经核功能所致。发作时建议立即坐下或扶靠固定物，避免跌倒。频繁发作需排查颈椎病或心律失常。

2、单侧肢体麻木：

多表现为手臂或腿部突然无力、针刺感，通常影响身体一侧。常见于颈内动脉系统缺血导致的感觉皮层功能障碍。症状消失后仍需监测血压血糖，长期单侧麻木需排除脑梗死先兆。

3、言语障碍：

突发说话含糊不清或理解困难，医学上称为短暂性构音障碍。源于大脑语言中枢供血不足，可能伴随嘴角歪斜。建议记录发作时长，超过1小时需紧急就医排除脑卒中。

4、视觉异常：

包括单眼黑矇、视野缺损或视物重影，与眼动脉或枕叶视觉皮层缺血相关。发作时可闭眼休息，避免强光刺激。糖尿病患者出现该症状需警惕视网膜缺血。

5、突发性头痛：

表现为头部剧烈胀痛或搏动性疼痛，可能伴面色苍白。脑血管痉挛引起的这种头痛通常位于枕部或全头部。发作时保持环境安静，监测血压变化，避免服用含咖啡因的止痛药物。

日常应注意低盐低脂饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上。避免突然转头或体位改变，睡眠时枕头高度不宜超过15厘米。长期吸烟者需逐步戒烟，高血压患者应定期监测晨起血压。出现症状反复发作或持续时间延长时，需及时进行经颅多普勒超声或头颈部血管造影检查。