胚胎停育可能由染色体异常、母体内分泌失调、感染、免疫因素、环境因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、免疫调节等方式干预。

1、染色体异常：胚胎染色体异常是导致停育的常见原因，可能与精卵结合过程中染色体分裂异常有关。这种情况下，胚胎无法正常发育，通常表现为早期流产。建议夫妻双方进行染色体检查，必要时通过辅助生殖技术筛选健康胚胎。

2、母体内分泌失调：黄体功能不全、甲状腺功能异常等内分泌问题会影响胚胎着床和发育。患者可能表现为月经不规律、孕酮水平低下。可通过补充黄体酮如地屈孕酮片，每日10mg或调节甲状腺功能如左甲状腺素钠片，每日50μg进行治疗。

3、感染因素：风疹病毒、巨细胞病毒等感染可能干扰胚胎发育，导致停育。患者常伴有发热、乏力等症状。建议孕前进行TORCH筛查，发现感染后及时治疗，如使用阿昔洛韦片每日800mg抗病毒治疗。

4、免疫因素：母体免疫系统对胚胎产生排斥反应，可能导致停育。这可能与抗磷脂抗体综合征、NK细胞活性过高等有关。可通过使用低分子肝素如依诺肝素钠注射液，每日4000IU或免疫抑制剂如泼尼松片，每日5mg进行调节。

5、环境因素：长期接触辐射、化学毒物或处于高温环境可能影响胚胎发育。建议备孕期间避免接触有害物质，保持适宜的生活环境，必要时可考虑职业调整或环境改善。

预防胚胎停育，建议备孕期间保持健康的生活方式，均衡饮食，适当补充叶酸每日400μg，规律作息，避免过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高身体素质。同时，定期进行孕前检查，及时发现并处理潜在问题，为胚胎发育创造良好条件。