孕酮8ng/ml可通过黄体酮补充、绒毛膜促性腺激素治疗、中医调理、卧床休息、心理疏导等方式保胎。孕酮水平偏低通常与黄体功能不足、胚胎发育异常、内分泌失调、子宫环境不良、精神压力过大等因素有关。

1、黄体酮补充：

孕酮偏低时可直接补充黄体酮制剂，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这类药物能直接提升血清孕酮浓度，支持子宫内膜蜕膜化。使用前需排除胚胎染色体异常等禁忌症，用药期间需定期监测孕酮水平变化。

2、绒毛膜促性腺激素治疗：

对于黄体功能不全者，可注射绒毛膜促性腺激素刺激黄体细胞分泌孕酮。该治疗能改善卵巢黄体功能，促进内源性孕酮合成。需配合超声监测卵泡发育情况，避免过度刺激综合征。

3、中医调理：

肾虚型胎动不安可选用寿胎丸加减，脾虚者适用泰山磐石散。中医通过补肾健脾、固冲任等治法调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。治疗期间需忌食生冷，配合艾灸关元、三阴交等穴位。

4、卧床休息：

减少体力活动可降低子宫平滑肌收缩频率，改善子宫胎盘血液循环。建议采取左侧卧位，每日卧床时间不少于12小时。避免提重物、久站等增加腹压的行为，保持排便通畅。

5、心理疏导：

过度焦虑会通过神经内分泌途径抑制孕酮分泌。可通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解压力，必要时进行专业心理咨询。配偶应参与情绪支持，共同营造轻松的家庭氛围。

保胎期间建议每日摄入50g优质蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，补充维生素E和锌元素有助于维持黄体功能。避免剧烈运动但可进行温和的孕期瑜伽，保持每日8小时睡眠。注意观察阴道出血和腹痛情况，每周复查孕酮和超声，若出现持续下降或胎心异常需及时就医调整方案。保持会阴清洁，预防泌尿生殖道感染，禁止性生活至孕12周后。