儿童过敏性鼻炎鼻塞可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境控制、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定糖浆5mg/次，每日一次、西替利嗪滴剂0.5mg/次，每日一次或左西替利嗪片剂2.5mg/次，每日一次可有效缓解鼻塞症状。这些药物通过阻断组胺受体减少炎症反应，改善鼻腔通气。

2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器每日冲洗鼻腔1-2次，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。建议使用0.9％生理盐水，温度控制在37℃左右，避免刺激鼻腔。

3、环境控制：保持室内空气清新，定期清洁床单、窗帘等纺织品，使用空气净化器，避免接触宠物皮屑。将室内湿度控制在40％-60％之间，使用防螨床品，减少尘螨滋生。

4、免疫治疗：对于症状严重的患儿，可考虑进行特异性免疫治疗，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体对过敏原的耐受性。疗程通常持续3-5年，需在专业医生指导下进行。

5、手术治疗：对于药物治疗无效、伴有严重鼻中隔偏曲或鼻息肉的患者，可考虑行鼻内镜手术或下鼻甲部分切除术。手术可改善鼻腔通气，但需严格掌握适应症，术后仍需配合药物治疗。

日常生活中，建议患儿保持规律作息，适当进行户外运动如慢跑、游泳等有氧运动，增强体质。饮食方面，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻过敏症状。注意避免接触已知过敏原，外出时佩戴口罩，减少冷空气刺激。