孕妇脚上长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、局部用药、就医治疗等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、激素变化、遗传因素、环境刺激等原因有关。

孕妇脚部湿疹需加强保湿，选择无香料、无酒精的保湿霜，如含尿素或乳木果油成分的润肤剂。每日多次涂抹，尤其在沐浴后皮肤微湿时使用效果更佳。避免使用过热的水清洗患处，水温控制在37摄氏度以下，减少皮肤水分流失。

需避免接触化纤材质袜子、碱性洗剂等刺激物，选择纯棉透气鞋袜。减少长时间站立或走路造成的摩擦，居家时可赤足保持通风。洗衣时彻底漂洗去除洗涤剂残留，新衣物穿着前应先洗涤。

适当增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、菠菜，有助于皮肤修复。限制可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物摄入，但无须完全忌口。每日饮水量保持在1500-2000毫升，维持皮肤水合状态。

在医生指导下可使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司。急性渗出期可用生理盐水湿敷，合并感染时配合外用莫匹罗星等抗生素。避免自行使用含薄荷醇的止痒药膏。

若出现皮肤溃烂、脓性分泌物或发热等症状，需及时就诊皮肤科。顽固性湿疹可能需要光疗等物理治疗，严重时在产科医生监护下短期口服抗组胺药。孕期用药需严格评估胎儿安全性，禁止使用免疫抑制剂。

孕妇脚部湿疹护理期间应穿着宽松透气的鞋子，避免搔抓导致继发感染。保持居住环境湿度在40％-60％，定期更换床单被罩。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免足部多汗。若症状持续加重或影响睡眠，应及时寻求专业医疗帮助，不可延误治疗。