乳腺增生在中医中多因肝气郁结、痰湿凝滞、冲任失调引起,治疗以疏肝理气、化痰散结、调理冲任为主。可通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状。中医认为乳腺增生与情绪、饮食、生活习惯密切相关,长期情绪不畅、饮食不节、作息紊乱均可导致气血运行失常,进而引发乳腺增生。肝气郁结是乳腺增生的主要病因,患者常伴有情绪波动、胸胁胀痛等症状。痰湿凝滞则多因饮食不节,过食肥甘厚味,导致体内痰湿积聚,阻滞气血运行。冲任失调多见于女性月经不调、内分泌紊乱,导致乳腺组织增生。治疗乳腺增生的中药常用柴胡疏肝散、逍遥散等疏肝理气,二陈汤、温胆汤等化痰散结,四物汤、八珍汤等调理冲任。针灸可选择太冲、期门、膻中等穴位,推拿则以乳房周围穴位为主,促进气血运行。日常调理中,保持情绪舒畅、饮食清淡、作息规律是关键。避免过度劳累和情绪波动,适当进行体育锻炼,如瑜伽、太极等,有助于改善症状。定期进行乳腺检查,及时发现和处理异常情况,是预防乳腺增生的重要措施。