大便带鲜血可能由痔疮、肛裂、结肠息肉、溃疡性结肠炎、直肠癌等原因引起。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

痔疮是直肠末端静脉丛曲张形成的团块，排便时粪便摩擦导致出血。血液呈鲜红色且附着于粪便表面，可能伴随肛门瘙痒或疼痛。轻度痔疮可通过温水坐浴缓解，严重时需行硬化剂注射或痔切除术。保持规律排便习惯有助于预防症状加重。

肛裂是肛管皮肤全层裂开形成的溃疡，常见于便秘患者。排便时撕裂样疼痛伴少量鲜红色出血，血液常滴落于便池或手纸。急性期可通过高纤维饮食和局部用药缓解，慢性顽固性肛裂可能需要肛门内括约肌侧切术治疗。

结肠息肉是肠黏膜向肠腔突出的赘生物，表面血管破裂可导致无痛性便血。出血量通常较少但可能反复发生，部分息肉有癌变风险。结肠镜检查既能明确诊断又可同时切除息肉，40岁以上人群建议定期筛查。

溃疡性结肠炎属于慢性非特异性肠道炎症，病变多累及直肠和乙状结肠。典型表现为黏液脓血便伴里急后重感，急性发作期可能出现发热。治疗需使用氨基水杨酸制剂或糖皮质激素，重症患者需生物制剂干预。

直肠癌早期可能仅表现为大便表面带血，后期出现排便习惯改变和肠梗阻。血液多呈暗红色与黏液混合，常伴体重下降。确诊依赖肠镜活检，治疗需根据分期选择根治性手术联合放化疗。50岁以上便血患者应优先排除恶性肿瘤。

日常需保持每日饮水超过1500毫升，增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入。避免久坐久站，建议每半小时活动一次。便血期间忌食辛辣刺激食物，观察出血频率和伴随症状，若出现头晕乏力等贫血表现或出血持续超过3天，须立即就诊消化内科或肛肠外科。