产后坐月子可以刷牙吗
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产后坐月子可以刷牙吗
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产后坐月子可以刷牙。口腔卫生维护对产妇健康至关重要，主要涉及牙龈健康、细菌控制、伤口恢复、饮食影响四个维度。
1、牙龈健康：妊娠期激素变化易导致牙龈敏感，产后需用软毛牙刷轻柔清洁，避免牙龈出血或炎症。
2、细菌控制：口腔细菌可能通过创面或哺乳影响健康，建议每日至少两次刷牙配合温水漱口。
3、伤口恢复：会阴侧切或剖宫产伤口愈合期间，口腔感染可能引发全身炎症反应，须保持口腔清洁。
4、饮食影响：月子期高糖高蛋白饮食易残留牙面，及时刷牙可预防龋齿和口臭，建议餐后30分钟清洁。
选择含氟牙膏和37℃温水刷牙，避免冷水刺激。若出现牙龈肿痛或出血加重，应及时就诊口腔科。
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