眼睛痛且肿可能是由结膜炎、角膜炎、麦粒肿、干眼症或过敏性结膜炎等原因引起。这些情况通常伴随红肿、异物感、流泪或视力模糊等症状，建议及时就医明确诊断。

结膜炎是结膜组织的炎症反应，细菌或病毒感染是常见诱因。患者会出现眼白发红、分泌物增多、灼热感等症状。治疗可选用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物，急性期需避免揉眼。

角膜受病原体侵袭或外伤导致炎症，表现为剧烈眼痛、畏光、视力下降。需使用更昔洛韦眼用凝胶抗病毒，或妥布霉素滴眼液抗细菌感染。严重角膜溃疡可能需手术治疗。

眼睑腺体细菌感染形成局部脓肿，伴随眼皮红肿热痛。早期可热敷促进排脓，化脓后需切开引流。禁用激素类眼膏，可配合使用红霉素眼膏控制感染。

泪液分泌不足导致眼表损伤，出现干涩、刺痛、异物感。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞术。避免长时间用眼和干燥环境。

接触花粉、尘螨等过敏原后眼睑水肿、奇痒。奥洛他定滴眼液可抑制过敏反应，冷敷能减轻肿胀。需排查并远离过敏原，发作期间不宜佩戴隐形眼镜。

日常需保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。佩戴防护镜减少风沙刺激，控制电子屏幕使用时间。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。若症状持续超过48小时或伴随头痛、恶心等症状，须立即就诊排查青光眼等急症。眼部肿胀期间暂停化妆，隐形眼镜佩戴者应改用框架眼镜。