尿蛋白质2+是否严重需结合具体病因判断，可能由生理性因素或病理性因素引起。常见原因有剧烈运动、发热、肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等。

剧烈运动或发热可能导致暂时性尿蛋白升高，通常无肾脏器质性病变。表现为尿液泡沫增多但无其他不适，充分休息或退热后复查尿常规多可恢复正常。此类情况无须特殊治疗，建议避免过度劳累并保持充足水分摄入。

青少年常见于长时间站立后出现蛋白尿，卧位时消失。与肾静脉受压有关，多数随年龄增长自愈。需定期监测尿蛋白变化，避免长时间站立姿势，通常无须药物干预。

孕妇中晚期可能出现轻度蛋白尿，与子宫压迫或妊娠期高血压相关。需密切监测血压和尿蛋白变化，若合并水肿或血压升高需警惕子痫前期。建议低盐饮食并增加左侧卧位休息时间。

肾小球肾炎等原发性肾病可导致持续性蛋白尿，多伴有血尿或水肿。可能与免疫复合物沉积有关，需肾穿刺明确病理类型。常用药物包括缬沙坦胶囊、黄葵胶囊、醋酸泼尼松片等，需严格遵医嘱用药。

糖尿病肾病和高血压肾损害是继发性蛋白尿常见原因，与长期代谢异常或血流动力学改变有关。典型表现为夜尿增多和肾功能渐进性下降。除控制原发病外，可选用阿托伐他汀钙片、厄贝沙坦片等保护肾功能。

发现尿蛋白2+应完善24小时尿蛋白定量、肾功能及泌尿系超声检查。日常需限制每日食盐摄入不超过5克，避免高蛋白饮食，推荐优质蛋白如鱼肉蛋奶。适度进行散步等低强度运动，定期监测血压血糖。若伴随持续泡沫尿、水肿或血压异常，需及时至肾内科就诊。