胃食管反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式改善。胃食管反流通常由食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多、腹压增高、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯减少高脂、辛辣食物摄入,避免暴饮暴食,睡前2小时禁食。少食多餐可降低胃内压力。
2、药物治疗可能与胃酸分泌异常、食管黏膜损伤有关,通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、生活方式干预控制体重,避免穿紧身衣物,睡眠时抬高床头。戒烟限酒有助于减少胃酸刺激。
4、手术治疗可能与食管裂孔结构异常有关,通常表现为顽固性反流、吞咽困难等症状。内科治疗无效时可考虑胃底折叠术等手术方式。
日常应保持规律作息,避免弯腰负重等增加腹压的动作,症状持续加重需及时消化内科就诊。