精子活动力低可能由精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、免疫因素、不良生活习惯等原因引起。精子活动力低会影响男性生育能力，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

精索静脉曲张是导致精子活动力低的常见原因，由于静脉回流受阻，睾丸局部温度升高，影响精子生成和活力。精索静脉曲张患者可能出现阴囊坠胀感，久站后症状加重。治疗上可考虑精索静脉高位结扎术，术后配合改善微循环药物如迈之灵片、地奥司明片等。

前列腺炎、附睾炎等生殖道感染会改变精液环境，导致精子活动力下降。感染可能引起精液白细胞增多，精浆中活性氧水平升高。需进行精液培养和药敏试验，根据结果选用敏感抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素等，同时可配合使用抗氧化剂如维生素E。

下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱会影响睾酮分泌，导致精子生成障碍和活动力降低。常见于高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病。需检查性激素六项，确诊后可使用溴隐亭调节泌乳素，或甲状腺素替代治疗甲状腺功能减退。

抗精子抗体会与精子表面抗原结合，影响精子运动能力和穿透卵子能力。免疫性不育患者精液中可能检测到抗精子抗体阳性。治疗可采用免疫抑制剂如泼尼松，或辅助生殖技术如宫腔内人工授精。

长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良习惯会损害睾丸生精功能。烟草中的尼古丁和酒精都会直接损伤精子DNA，高温环境如泡温泉、穿紧身裤也会降低精子活力。改善生活方式包括戒烟限酒、规律作息、适度运动，补充锌、硒等微量元素。

精子活动力低的患者日常应注意避免高温环境，穿着宽松透气的棉质内裤。饮食上可多摄入富含锌的海产品、坚果，富含维生素E的植物油、绿叶蔬菜。适度进行有氧运动如游泳、慢跑，避免剧烈运动导致阴囊温度升高。定期复查精液质量，在医生指导下规范用药，避免自行服用壮阳药物。备孕期间应保持良好心态，避免过度焦虑影响治疗效果。