冠心病病人清晨起居注意什么
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冠心病病人清晨起居注意什么
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冠心病病人清晨起居需注意保暖防寒、缓慢起床、避免憋尿、控制晨练强度，这些措施有助于降低心血管事件风险。
1、保暖防寒清晨气温较低易诱发血管收缩，建议起床前提前升高室温或穿戴保暖衣物，避免寒冷刺激导致血压骤升。
2、缓慢起床采用"三个半分钟"原则：醒后平躺半分钟、坐起半分钟、双腿下垂半分钟，可预防体位性低血压引发心肌缺血。
3、避免憋尿膀胱充盈会刺激迷走神经兴奋，可能诱发心律失常，晨起后应及时排空膀胱，减少心脏负荷。
4、控制晨练避免空腹剧烈运动，建议在医生指导下进行适度有氧活动，运动前后监测心率，出现胸闷立即停止。
保持低盐低脂饮食，晨起可饮用适量温水，遵医嘱规范服用抗血小板药物，定期复查心电图和血脂指标。
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