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小儿过敏性咳嗽按摩的方法

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小儿过敏性咳嗽按摩的方法

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王俊宏

王俊宏 主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

小儿过敏性咳嗽可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、尺泽穴、足三里等穴位缓解症状。过敏性咳嗽通常由过敏原刺激、气道高反应性、免疫力低下、感染因素、遗传因素等原因引起。

1、天突穴:位于胸骨上窝中央,按摩时用拇指指腹轻轻按压,每次持续1-2分钟,每日2-3次。天突穴具有宣肺止咳、平喘化痰的作用,可缓解咳嗽、气喘等症状。

2、膻中穴:位于两乳头连线的中点,按摩时用中指指腹顺时针按揉,每次2-3分钟,每日2次。膻中穴能宽胸理气、止咳平喘,对缓解胸闷、咳嗽有良好效果。

3、肺俞穴:位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,按摩时用拇指指腹按压,每次1-2分钟,每日2次。肺俞穴具有宣肺止咳、化痰平喘的功效,适用于咳嗽、气喘等呼吸道症状。

4、尺泽穴:位于肘横纹外侧端,按摩时用拇指指腹按压,每次1-2分钟,每日2次。尺泽穴能清热止咳、化痰平喘,对缓解咳嗽、咽喉肿痛有一定帮助。

5、足三里:位于外膝眼下3寸,按摩时用拇指指腹按揉,每次2-3分钟,每日2次。足三里具有健脾益肺、增强免疫力的作用,可辅助改善过敏性咳嗽。

在按摩治疗的同时,家长应注意调整患儿的饮食结构,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,如橙子、猕猴桃、西兰花等,避免食用易致敏的食物,如海鲜、坚果等。适当进行户外活动,增强体质,避免接触花粉、尘螨等过敏原。保持室内空气流通,定期清洁家居环境,减少过敏原的积累。若症状持续或加重,建议及时就医,遵医嘱进行药物治疗。

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2、地仓穴:位于口角外侧,约0.4寸处。用食指或中指轻轻按压,每次1-2分钟,有助于调节口腔神经功能,改善唾液过多的情况。

3、廉泉穴:位于颈部前正中线,喉结上方凹陷处。用拇指轻轻按压,每次1-2分钟,能够刺激咽喉部神经,帮助控制唾液分泌。

4、承浆穴:位于下唇正中,唇沟凹陷处。用食指轻轻按压,每次1-2分钟,可以缓解口腔干燥或唾液过多的症状。

5、合谷穴:位于手背,拇指和食指之间的虎口处。用拇指按压,每次1-2分钟,能够调节全身气血,间接减少唾液分泌。

按摩这些穴位时,建议保持放松状态,力度适中,避免过度用力。每天坚持按摩1-2次,效果更佳。同时,注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,保持口腔卫生,有助于进一步控制唾液分泌。

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