男性性欲减退主要表现为性兴趣下降、勃起频率减少、性幻想减少、性行为回避等。性欲减退的发展过程通常从早期表现逐渐进展至终末期。
1、性兴趣下降
对性活动明显缺乏兴趣,可能表现为拒绝伴侣的性邀请,对色情内容反应淡漠。
2、勃起频率减少
晨勃次数显著减少,性刺激时勃起困难,可能伴随性交时勃起维持障碍。
3、性幻想减少
日常生活中自发产生的性幻想频率降低,对性相关话题关注度下降。
4、性行为回避
主动避免与伴侣的亲密接触,可能以疲劳、压力等理由推脱性接触。
建议保持规律作息,适当进行有氧运动,必要时可前往男科或心理科就诊评估。