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怀孕37周随时可能分娩，属于足月妊娠范畴。分娩启动主要与胎儿成熟度、子宫收缩强度、宫颈条件、激素水平变化等因素相关。
1. 胎儿成熟度胎儿肺部发育成熟后释放表面活性物质，可能通过胎盘信号触发分娩。此时胎动减少属正常现象，建议每日规律监测胎动。
2. 子宫收缩出现规律宫缩且间隔逐渐缩短时提示临产，假性宫缩表现为不规则、无痛性收缩。可通过改变体位区分真假宫缩。
3. 宫颈变化宫颈管消退80％以上伴宫口扩张达3厘米时进入活跃期。产检时医生会通过内检评估宫颈成熟度。
4. 激素波动孕酮水平下降和催产素受体增加共同促进宫缩启动。突发见红或破水需立即就医，破水后易发生脐带脱垂。
建议准备好待产包，避免单独外出，出现规律宫缩、破水或阴道出血量超过月经量时需即刻入院。保持左侧卧位有助于改善胎盘供血。
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