肠道不好经常拉肚子可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、治疗原发病等方式改善,常见药物有蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等,需在医生指导下使用。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻肠道负担。
2、补充益生菌肠道菌群紊乱可能引发腹泻,可选用双歧杆菌、乳酸菌素片等调节菌群平衡。
3、口服止泻药物蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,但细菌性腹泻需慎用后者。
4、治疗原发病肠易激综合征可能与精神压力有关,需心理疏导;炎症性肠病通常伴随腹痛便血,需免疫抑制剂治疗。
腹泻期间注意补充水分和电解质,症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医。