糖尿病患者能吃蜂蜜吗
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糖尿病患者能吃蜂蜜吗
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糖尿病患者可以少量食用蜂蜜，但需严格控制摄入量。蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖，升糖指数较高，可能影响血糖控制。
1、血糖影响蜂蜜含糖量超过80％，每10克蜂蜜可使血糖升高约2-3mmol/L。建议单次食用不超过5克，并计入每日碳水化合物总量。
2、替代选择可选择甜菊糖苷、罗汉果糖等天然代糖作为甜味剂，这些甜味剂不参与血糖代谢，对血糖影响较小。
3、监测要求食用蜂蜜后需加强血糖监测，建议在餐前、餐后2小时各测一次血糖，观察个体耐受情况。
4、特殊情况合并糖尿病酮症酸中毒、血糖波动大或胰岛素调节不佳者应完全避免食用蜂蜜。
糖尿病患者日常饮食建议选择低升糖指数食物，保持规律运动，定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。
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