冬天身上痒起小红疙瘩可能与皮肤干燥、寒冷性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等因素有关。
1. 皮肤干燥冬季空气湿度低,皮脂分泌减少导致皮肤屏障受损,表现为瘙痒伴细小脱屑。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜,避免频繁洗澡。
2. 寒冷性荨麻疹冷刺激诱发组胺释放,出现风团样红疹伴剧痒。可能与免疫异常有关,需口服氯雷他定等抗组胺药,外出时注意保暖防护。
3. 湿疹皮肤屏障功能障碍引发炎症反应,表现为红斑、丘疹伴渗出倾向。可外用氢化可的松乳膏,配合口服西替利嗪缓解症状。
4. 接触性皮炎毛衣材质或洗涤剂刺激诱发过敏反应,出现边界清晰的红斑丘疹。需避免接触致敏原,局部涂抹糠酸莫米松乳膏。
日常避免搔抓,穿着纯棉衣物,洗澡水温不超过38摄氏度。若皮疹持续扩散或出现脓疱,建议及时就诊皮肤科。