帕金森病的物理治疗主要有运动疗法、平衡训练、步态训练、关节活动度训练等方法。
1、运动疗法:
通过规律的有氧运动如太极拳、游泳等改善肌肉僵硬和运动迟缓,增强心肺功能。
2、平衡训练:
针对姿势不稳进行专项训练,包括重心转移练习、单腿站立等,降低跌倒风险。
3、步态训练:
利用节拍器或视觉提示纠正小碎步和拖步现象,改善步幅和行走协调性。
4、关节活动度训练:
通过被动牵拉和主动运动预防关节挛缩,重点锻炼颈肩、脊柱等易僵硬部位。
物理治疗需长期坚持并与药物治疗配合,建议在康复医师指导下制定个性化方案,同时注意居家防跌倒措施。