高血压和低血压可通过生活方式调整、药物治疗、器械辅助治疗、中医调理等方式治疗。高血压通常由遗传、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起;低血压可能与脱水、营养不良、心脏疾病、内分泌紊乱等因素有关。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日控制在5克以下;增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜;规律有氧运动如快走、游泳;戒烟限酒,保持体重指数在正常范围。
2、药物治疗高血压可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物;低血压严重者可短期使用氟氢可的松、米多君等升压药。需定期监测血压变化。
3、器械辅助治疗顽固性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术;低血压患者可使用弹力袜改善体位性低血压,严重病例可能需要植入心脏起搏器。
4、中医调理高血压可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂;低血压适合补中益气汤、生脉饮等。配合针灸百会、足三里等穴位调节血压。
建议每日定时测量血压并记录,避免突然体位变化,饮食注意营养均衡,出现头晕、视物模糊等不适症状应及时就医复查。