掉头发可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式干预。
1、遗传因素:雄激素性脱发与家族遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏,可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、营养不良:长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致休止期脱发,日常需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等摄入,严重者可补充复方氨基酸胶囊、多糖铁复合物等制剂。
3、内分泌失调:产后或更年期雌激素水平下降可能引发弥漫性脱发,通常伴随月经紊乱,需检测激素水平后使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节。
4、头皮疾病:脂溢性皮炎或真菌感染可能导致局部脱发,常伴有头皮瘙痒或鳞屑,需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或口服伊曲康唑等抗真菌治疗。
避免过度烫染头发,减少熬夜和心理压力,若脱发量每日超过100根或出现斑秃,建议及时至皮肤科就诊。