孕期鼻炎可能引起打鼾,主要与鼻腔黏膜水肿、气道狭窄等因素相关。孕期激素水平变化可能导致鼻黏膜充血肿胀,若合并过敏性鼻炎或感冒,可能进一步加重气道阻塞引发打鼾。
孕期激素水平升高会导致鼻黏膜血管扩张和分泌物增多,尤其孕中晚期更为明显。鼻腔通气受阻时,睡眠中可能因代偿性张口呼吸引发软腭振动,表现为打鼾。部分孕妇可能伴随鼻塞、晨起口干等症状,但通常不影响胎儿健康。可通过抬高床头、侧卧睡姿、使用加湿器等方式缓解。
若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡或血压升高,需警惕妊娠期阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种情况可能因长期缺氧影响胎儿发育,需通过多导睡眠监测确诊。合并严重鼻炎者可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔,避免擅自服用减充血剂或抗组胺药物。
建议孕妇保持卧室空气湿润,避免接触尘螨等过敏原。选择左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫,改善全身血液循环。若打鼾症状持续加重或出现憋醒现象,应及时到耳鼻喉科或产科就诊评估。