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怀孕期间可以适量饮用蒲公英茶，蒲公英具有清热解毒、利尿消肿等功效，但需注意体质差异与饮用方式。
1、体质评估：蒲公英性寒，脾胃虚寒或易腹泻的孕妇应避免饮用，建议饮用前咨询中医师评估体质是否适宜。
2、饮用方式：选择干燥蒲公英根或叶泡茶，每日不超过1-2杯，避免空腹饮用，可与红枣等温性食材搭配中和寒性。
3、潜在风险：蒲公英可能增强子宫收缩，孕早期或有流产史的孕妇须谨慎，过量饮用可能增加不适风险。
4、营养替代：若需利尿或补充维生素，可选择黄瓜、冬瓜等安全食材，或遵医嘱服用维生素补充剂。
孕期饮食以安全为先，饮用蒲公英茶前建议咨询产科医生，避免自行大量服用草药类饮品。
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