糖尿病足怎样预防肌肉萎缩
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糖尿病足怎样预防肌肉萎缩
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糖尿病足预防肌肉萎缩可通过血糖控制、适度运动、营养补充、定期检查等方式实现。糖尿病足患者因神经病变和血液循环障碍容易发生肌肉萎缩，需综合干预。
1、血糖控制维持稳定血糖水平是基础，长期高血糖会加重周围神经和血管损伤。建议通过饮食管理、药物调整及血糖监测，将糖化血红蛋白控制在合理范围。
2、适度运动在医生指导下进行足部保护性运动，如坐姿踝泵运动、抗阻训练，促进下肢血液循环。避免负重运动，防止足部皮肤破损。
3、营养补充保证优质蛋白摄入，每日每公斤体重补充1.2-1.5克蛋白质，可食用鱼肉、鸡蛋白等。同时补充维生素D和钙质，帮助维持肌肉功能。
4、定期检查每3个月评估下肢神经功能和肌肉状态，通过肌电图、肌力测试早期发现萎缩迹象。出现足部感觉异常需立即就诊。
糖尿病足患者应穿着减压鞋具，每日检查足部皮肤，发现伤口及时处理。营养师指导下制定高蛋白饮食计划，配合康复科医师进行肌肉训练。
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