孕妇咳嗽鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜水缓解、抬高枕头等方式缓解,通常由感冒、过敏、妊娠期鼻炎、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日饮用温水或柠檬水,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、蒸汽吸入用温热蒸汽湿润鼻腔缓解鼻塞,可加入少量生理盐水,每日重复进行2-3次,注意防止烫伤。
3、蜂蜜水缓解夜间咳嗽可服用温蜂蜜水,需选择巴氏杀菌蜂蜜,妊娠期糖尿病孕妇慎用。
4、抬高枕头睡眠时垫高头部15度可减轻鼻黏膜充血,采用侧卧体位有助于改善呼吸通畅度。
若症状持续超过一周或出现发热、脓痰等症状,应及时就诊产科与呼吸科,避免自行服用复方感冒药。