咳嗽期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和维生素A,有助于黏膜修复,但需避免油炸或辛辣烹调方式。
鸡蛋中的卵磷脂和维生素D能增强呼吸道免疫力,水煮或蒸蛋更易消化吸收。
部分过敏性咳嗽患者可能对蛋清蛋白敏感,家长需观察进食后是否加重咳嗽。
建议搭配百合、银耳等润肺食材,避免与冷饮、甜食同食刺激咽喉。
细菌感染引起的咳嗽伴发热时,需优先保证水分摄入,鸡蛋可作为辅助营养来源。
咳嗽期间保持饮食清淡,若出现进食后气促或皮疹需及时停用并就医。