21三体唐氏综合症可通过早期干预训练、药物治疗并发症、手术治疗先天畸形、心理行为干预、家庭支持等方式改善生活质量。该病由染色体异常引起，目前无法根治，需终身综合管理。

1、早期干预训练：

针对运动发育迟缓可进行物理治疗，如大肌肉群训练；语言发育落后需言语治疗师介入；认知训练建议从婴幼儿期开始，通过游戏化教学刺激神经发育。早期干预能最大限度挖掘患儿潜能。

2、药物治疗并发症：

约半数患儿合并先天性心脏病，可使用利尿剂减轻心脏负荷；甲状腺功能减退需终身补充左甲状腺素；反复呼吸道感染可考虑免疫调节剂。所有用药需在专科医生指导下进行。

3、手术治疗先天畸形：

十二指肠闭锁需新生儿期行肠吻合术；室间隔缺损等心脏畸形建议在1岁前矫治；中耳结构异常致听力障碍者可考虑鼓室成形术。术前需全面评估麻醉风险。

4、心理行为干预：

针对注意力缺陷多动症状可采用行为矫正疗法；情绪障碍建议沙盘治疗等非药物干预；青春期可能出现抑郁倾向，需提前进行心理疏导。建立结构化日常生活有助于稳定情绪。

5、家庭支持：

家长需接受遗传咨询了解再发风险，参加家长互助团体获取照护经验，掌握心肺复苏等急救技能。建议建立包含儿科、康复科、心理科的多学科随访档案，定期评估生长发育曲线。

日常护理需注重营养均衡，优先选择易消化高蛋白食物，补充维生素D和钙剂预防骨质疏松；每天保证30分钟以上步行等低强度运动；建立规律的睡眠习惯；每半年进行视力听力筛查；冬季注意预防呼吸道感染。建议制作个性化护理手册记录用药、训练及异常症状，就诊时携带供医生参考。社会适应能力培养应循序渐进，可从简单家务劳动开始，逐步过渡到庇护性就业。