反复呼吸道感染的儿童怎样才能增强体质
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反复呼吸道感染的儿童怎样才能增强体质
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反复呼吸道感染的儿童可通过饮食调整、适度运动、免疫调节、环境改善等方式增强体质。反复呼吸道感染可能与免疫力低下、营养缺乏、过敏体质、慢性炎症等因素有关。
1、饮食调整保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充维生素A/C/D，增加深色蔬菜水果。建议家长避免给孩子高糖零食，每日安排3-4次正餐加2次健康加餐。
2、适度运动每日进行30分钟户外活动如跳绳、慢跑，冬季可选择室内游泳。家长需注意运动后及时擦汗更衣，避免着凉诱发感染。
3、免疫调节在医生指导下可服用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒、细菌溶解产物胶囊等免疫调节剂。可能与T细胞功能缺陷、IgA分泌不足有关，表现为每年感染超过6次。
4、环境改善保持室内湿度50％-60％，定期清洗空调滤网，避免接触二手烟。家长需注意在流感季节减少人群密集场所暴露。
保证每日10小时睡眠，接种流感疫苗和肺炎疫苗，急性感染期及时就医规范治疗。
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